SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze czas zawsze się znajdzie ,bo pisze to osoba taka jak ja która jest 90% tygodnia na nogach od 4.00 nawet do 23 i to większość w pracy, wszystko jest kwestią organizacji czasu ,po drugie tak jak Panowie wyżej napisali waga nie jest wyznacznikiem, żeby nabrać siły i masy mięśniowej musisz zacząć trenować siłowo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2022-08-22 04:37:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie - ale czy mogę tak zrobić - Piszę Ci - kończę n-droli chcę pojechać z epi - ale kiedy clomid ?? Za tydzień końćzę m-drol a w środę chcę epi. i kurde kiedy ten odblok. O efektach napiszę Ci poźniej i sposobie jak to się robi bez bolów brzucha itp.- ale jest max

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-05-08 21:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomurzcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    mlz ja tez sie na to pisze :) z kumplem pewnie chodzi do klasy i jego kumpel jest mistrzem scrabble . A tak pozatym chlopak ma lekka niedowade jak wazy 60 kg przy tkaim wzroscie a wsumie niech nie usuwaja tematu bo dobra zabawa jest

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2009-02-28 17:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka do Irlandii.

    Post
    Polacy za granicą

    Prosta zasada. Jesli nazywasz sie Jan Kowalski, to w adresacie wpisz Janek Kovalsky i juz nie ma podstaw prawnych aby do Ciebie wrocilo, nawet jak podasz swoj adres nadawcy, popros aby kolega jakis poslal Ci paczke w razie jak na poczcie byly by kamery. Jak chcesz miec pewnosc to poslij pocztexem, tam przechodza nawet narkotyki i to szybko. Odrazu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2011-04-01 23:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ Ręczna 2023 Polska

    Post
    Inne dyscypliny

    1 Miałes nic nie pisac do do mnie 2 "puł" to chyba dziecko 8 letnie wie,zę pisze się "pół" W urzedzie pracuje czasem jak jest przerwa to cos napisze.Ty w urzedzie mogłbyś byc sprzataćzka conajwyżej jeśli piszesz puł i gu,wno przez U zwykle.Dzisiaj to nawet dziecko małe by trafiło wynik,ale co z tego jak kurs 1,01.Skoro nie umiesz pisac poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2023-01-16 15:56:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak najlepiej brac kreatyne ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko, m.in i głównie do ziompela, moge odpowiedziec?? 1.Czy po tej dawce "na czczo" Nie jeśc jakis czas? najlepiej okolo 20-30 minut 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) hym..."zlych" tluszczy(nie wiem nasycone czy nie nasycone ), napojow typu cola, kawa, herbata(chociaz w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7927 Data: 2006-08-08 23:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juby5_89 : a jak mam do ciebie pisac jak zachowales sie jak dziecko? ten post wyrzej to twoj 1 normalny. Piszesz ze ktos cie wywalowal i ze jestes "oburzony" i jak nie dojdzie to poprosisz o ban dla kolegi.. a jeszcze jakis twoj inny kumpel pisze zeby dac do niego nr. na insomnii to go zbombarduja smsami.. no poprostu na poziomie 16 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2007-02-07 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka plus co????????

    Post
    Doping

    [...] czytac???? Co twoja wypowiedz ma wspolnego do tematu i pytania??? Jak by mnie interesowalo to co piszesz, to bym zadal takie pytanie. Wnioskuje z tego ze sam nie wiesz jaka jest odpowiedz na pytanie ( co lepsze do omki : gainer czy bialko ) to piszesz ze oma to gowno i się wymadrzasz. Jak nie chcesz, to nie odpowiadaj. Takich wypowiedzi jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2003-07-11 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarki na dnie...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nycek Nucek czy jak ci tam... Wiem ze nie tylko olimp tak robi ale jest na tym forum tylko dzial olimpu wiec tutaj sobie pisze mi sie zawsze gubia te miarki i jak juz mam nowa puche to starej miarki juz nie ma hehe... a co do pekania to zadko sie zdarza zeby wytrzymala jedna miarka na duza puche gainera :-p a co do szukania lyzka czy duzym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2005-05-25 19:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestiaPodejscia -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kwestii profilaktyki pewnych chorób, a także samego wsparcia leczenia (zalecana np. w przypadku chorób neurodegeneracyjnych, Parkinsona, Alzheimera, kostno-stawowych jak RZS, epilepsja, również chorób związanych z układem krążenia (sic!), udarów, otyłości(sic!)). W niektórych przypadkach aktywności fizycznej, szczególnie intensywnego i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2017-09-04 12:20:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Technika wykonywania przysiadów

    Post
    Po 35 roku życia

    morgon , moze za duzo jak na Twoje mozliwosci ladujesz na sztange przez co nie dajesz rady technicznie wykonac cwiczenia i podejzewam ze twoje plecy sa wygiete stad samoistnie ciagnie Cie na palce. Jak pisze flex bylo by prosciej cos powiedziec po filmiku. Pocwicz z mniejszym ciezarem i ze szczegolna uwaga nad technika az sie nauczysz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2014-02-17 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli tescia nie trzeba to Si dobrze wiedziec. Ps: cyklu zadnego nie robie pisze tak jak by to miało byc dla mnie bo tak łatwiej Dzieki za odp przydały sie wiem juz wszytko w sumie jeszcze tylko jedno: Jesli nie połączenie boldka z deką ...to jakie jeszcze moze byc ?? zeby było stabilnie i bez wiekszych skutków ubocznych najbardziej chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2007-05-09 21:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cube - BARDZO drogie, krótka rama, mało komu leżą Kross - ja jestem nieprzekonany Kona - dobre rowery Leader Fox - niekoniecznie Co do GF, mało osób nimi jeździ, jest to sprzęt nieco "elitarny" (piszę w cudzysłowie). To, że nikt Ci nie poleci Santa Cruz nie znaczy, że to cienkie rowery. Poszukaj sobie testów GF w prasie (Magazyn [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11421 Data: 2008-02-28 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w cyklu

    Post
    Doping

    [...] kilka tabletek clomidu... to ty kvrwa łączysz HCG z clomidem?? Panowie bez urazy i Ty autorze tematu... wzrost 180 waga 98 i pas 100cm k***a ja tak wygladałem 3lata temu, i jak siadałem na kibel to mi sie brzuch o kolana opierał... Przeciez od razu widac że chłop nie ma pojęcia o diecie, nie mówiąc o redukcji etc. rozpisz swój jeden dzień [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2015-09-09 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 urozmaicony

    Post
    Trening dla początkujących

    Urośnie całe ciało, o kaptury się nie martw. Co do serii rozgrzewkowych - tak przecież pisze jak byk jak masz to wykonywać, Walduś Kiepski by zrozumiał %-) http://www.youtube.com/watch?v=2rKvoLu5Isk Od 7:53 do końca. Zmieniony przez - taran88 w dniu 2012-07-23 14:21:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2012-07-23 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOIM ZDANIEM WYCISNIECIE 200 KG NIE JEST MOZLIWE BEZ KOKSU I GADANIE ZE KTOS TYLE NA SUCHO BIERZE TO BZDURY NIE CHCE SIE TU KŁÓCIĆ ALE POWIEDZMY SOBIE SZCZERZE ZE CZŁOWIEK TO NIE JEST MASZYNA I NIE MOZNA PRZESKOCZYC PEWNYCH BARIER NA CZYSTO.PRZECIEZ TO ZE KTOS PISZE ZE NIE BRAL TO WCALE NIE MUSI BYĆ PRAWDĄ ALE PO ROBIĆ Z SIEBIE TAKIEGO NATURLIŚA [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 2004-10-02 10:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środków do tego mam jeszcze twoją opinie,mówisz ze jest świetny,dużo lepszy od fosfatydyloseryny co mnie bardzo przekonuje ,wyczytałem też że nie ma skutków ubocznych a jak już to bardzo minimalne , znalazłem firmy BRAWN 11-Andro (11-OXO) 90 kaps w cenie 189zł na miesiąc styka , a ty COMEBACK jakiej firmy stosowałeś,jaką polecasz??i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12860 Data: 2015-08-21 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge już coć bezpiecznie brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzilo mi o to ze przez pierwsze 6 miechow sila i wogle wyniki ida ladnie i lepiej wziasc kreatyne pozniej jak zaczna sie zastoje zeby jak najwiecej wyciagnac z niej ale z drugiej strony to po co niby czekac jak co chwile wychodzi cos nowego. A wiec ten temat jest dosc kontrowersyjny bo duzo osob pisze tak a duzo inaczej. Dlatego moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2005-08-11 01:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandal na siłowni!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    takie zboczenie po szkole mam do "nie" ze wszedzie pisze osobno demokracja demokracją ale z niej tez trzeba umiec korzystać, jak najbardziej mozesz wyrazic swoja krytyke- nawet jest to wskazane, ale w sposób kulturalny, tak bedzie sie proscie współpracowac, nie sądzisz?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2004-08-04 14:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silobolin

    Post
    Doping

    Miałem kiedyś to cudo w rękach. I o ile jest prawdą to, co widniało na opakowaniu (wyjatkowo tandetnym, jak zresztą wszystkie ruskie koksy), to był to najzwyczajniejszy w świecie etylestrenol. Czyli to co w innych krajach sprzedawane jest pod nazwą Maxibolin czy Orabolin. Tyle, że tu następuje kolejna ciekawostka - nie spotkałem się by w innych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2002-03-25 08:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)